Sunn kokebok med Thermomix

Vi presenterer det nye sunn kokebok for Thermomix med et bredt utvalg av sunne oppskrifter at du kan lage mat med TM5, TM31 og TM21. Vi er overbevist om at å følge et sunt og balansert kosthold ikke trenger å være vanskelig eller kjedelig, og vi vil demonstrere det med denne oppskriftsboken.

100 deilige sunne matlagingsretter: bloggens 40 beste oppskrifter, med nye bilder og 60 nye upubliserte oppskrifter

I denne boka finner du tradisjonelle oppskrifter, andre mer innovative, vegetarretter og til og med noen oppskrifter designet for personer med allergi og intoleranse. Alle balansert og perfekte for de som ønsker å fortsette et sunt kosthold.

Kjøp kokeboken vår

Hva står i denne sunne kokeboken for Thermomix?

El sunn kokebok med Thermomix Det lærer oss å spise på en mye sunnere måte. Vil du spise bedre, men på en velsmakende måte og med retter fulle av kreative ideer? Da vil dette være et av de beste alternativene du har. For det er en bok som er full av veldig sunne oppskrifter. Med totalt 100 deilige retter, blant annet kan du nyte tradisjonelle ideer.

Fordi de tradisjonelle rettene legger de beste minnene på bordet. Uten å glemme at de nye og mest innovative kreasjonene heller ikke kan mangle. Selvfølgelig, hvis du er innenfor det sunne området, har du noen type allergi eller intoleranse, i en bok som denne vil du også få nye alternativer i form av menyer. Så du ikke kjeder deg, alle oppskriftene kommer illustrert og fullstendig detaljert. Du vil ikke kunne gå glipp av alt fra hovedrettene til dessertene og de smakfulle drinkene i virkelig enkle forklaringer for alle.

KJØP BOK

Vi ser på en av de bøkene vi alle trengte. For det er sant at noen ganger kan vi finne ut at vi har en form for intoleranse mot mat, at vi har cøliaki eller diabetes eller, for de som ønsker å følge en vegansk diett. Enten det ene eller det andre er ditt, trenger du en bok som denne med virkelig spesielle oppskrifter.

Fordi vi vet at tatt disse omstendighetene i betraktning, noen ganger er det ikke lett å velge sunne oppskrifter, eller fordi vi noen ganger går tom for ideer og vi ønsker innovasjon slik at øynene og ganen våre også nyter det. Ikke gi opp spise sunt, for med disse 32 upubliserte oppskriftene vil du kunne endre livsstilen din. I tillegg kan du kombinere ingrediensene og fortsette å lage dine egne menyer. Du vil ha hovedretter, desserter og selvfølgelig også drinker og desserter som du kan overraske alle typer middagsgjester med. Synes du ikke det er en god idé?

Hvilke sunne matoppskrifter kan vi tilberede med Thermomix?

• Salater: De er en av forrettene eller hovedrettene og tilbehøret som vi liker best. De er sunne og vi kan kombinere dem med alle slags ingredienser. Det er en av de sunne matoppskriftene vi kan tilberede med Thermomix. Blant dem kan du lage magesalater, med paprika, couscous eller potetsalater med spinat og ulike grønnsaker.
• Kremer: Varme eller kalde de er alltid en annen av grunnrettene på bordet vårt. Fordi de har mat full av vitaminer og mineraler som vi trenger for å lage de beste sunne oppskriftene. Du kan bruke gresskar- eller zucchinikremer, samt gulrot- eller til og med blomkål- og sjømatkremer, blant andre.
• Sopas: Det sies at supper er for kalde, derfor er de om høsten eller vinteren en av hovedrettene. Men det finnes også kalde supper til sommeren som lar deg ha et variert, sunt og alltid deilig kosthold. Melon-, hvitløks- eller gresskarsuppe med appelsin, uten å glemme fiske- eller kyllingsuppen. Hvilken er din favoritt?
• risretter: Fordi karbohydrater også er nødvendige i enhver sunn diett eller livsstil som er verdt saltet. Derfor kan du tilberede de deiligste risretter, med grønnsaker, med kylling og med tunfisk, som er noen av de grunnleggende ideene der vi vil ha en rett med protein og få kalorier.
• Kjøtt: Protein er også et annet av de grunnleggende bidragene til rettene våre. Av denne grunn er også kylling- og kalkunkjøtt en del av menyene våre. Så du kan forberede ideer som kyllingkarri, fylt kjøttdeig eller kyllinglasagne, blant mange andre, med Thermomix.
• fisk: Både fisk og sjømat fyller oss også med proteiner og mineraler samt Omega 3. Så du kan lage veldig smakfulle ideer, blant annet blekksprut, reker, kulmule eller grillet barbermuslinger.
• brød: Vi kan heller ikke glemme brødene. Laget hjemme og med Thermomix vet vi godt hva ingrediensene er. Så vi vil spise på en sunn og balansert måte. En av de mest vellykkede er speltbrød.