Logg inn eller registrer deg og nyt ThermoRecipes

Rask brokkoli- og peppersalat

Salater15 minutter5 porsjoner150 kalorier
(1.011 stemmer)

Av Ascen Jiménez

Rød pepper salat

La oss si at ingrediensene vi foreslår i dag for å forberede dette rask brokkolisalat er det grunnleggende. Det er enda bedre med hermetisk tunfisk, syltede blåskjell eller noen biter kokt skinke.

Men basen er den du ser på bildet, og den har den særegenheten som Den er klargjort på sekunder. Alt du trenger å gjøre er å legge alle ingrediensene i glasset og hakke dem på hastighet 4.

Hva vil du legge til tunfisk senere? Tilsett det så til slutt og bruk slikkepotten til integrere alt.

Som enhver annen salat kan dagens serveres til ris, Med kjøtt med fisk. Ikke gå glipp av det.

Rask brokkoli- og peppersalat

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
Vennligst logg inn for bokmerke Lukke
Kommentarer

Denne salaten er tilberedt på et øyeblikk. Det er et spørsmål om sekunder.

Rask brokkoli- og peppersalat
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: Moderne
  • Oppskriftstype: salater
  • kalorier: 150
  • Serveringer: 5
  • Forberedelsestid:
  • Steketid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 300 g brokkoli
  • 150 g rød pepper
  • 1 eple, skrelt og delt i kvarte (ca. 100 gram)
  • 30 g hasselnøtter
  • 20 g olivenolje
  • 15 g eplecidereddik
  • 10 g de miel
  • Sal
  • Nykvernet sort pepper

Preparación

  1. Vi legger brokkoli, pepper, eple, hasselnøtter, olje, eple, honning, salt og pepper i glasset. Vi programmerer 5 sekunder, hastighet 4.

  2. Hvis vi ønsker å tilsette andre ingredienser som tunfisk, blåskjell eller kokt skinke, tilsetter vi dem nå og blander alt sammen med slikkepotten.

  3. Vi serverer umiddelbart.

Mer informasjon - Hvit ris i varoma, Kylling i røre med sitronsaus, Battered fisk


Oppdag andre oppskrifter på: Salater og grønnsaker

Start en samtale

Legg igjen din kommentar

E-postadressen din vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

Dette nettstedet er beskyttet av reCAPTCHA ogAdministrer dataene mineogGoogles tjenestevilkårblir brukt.

reCAPTCHA-bekreftelsesperioden er utløpt. Vennligst oppdater siden.