innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecipes

Kylling med soya og mandler

Kjøtt45 minutter5 folk250 kalorier
1/52/53/54/55/5 (269 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

orientalsk kylling

I dag foreslår vi en lapskaus av kylling med soya og mandler. En kylling i orientalsk stil som er rask å tilberede og, med litt ris, kan løse lunsj eller middag alle dager i uken.

El orientalsk berøring Den kommer fra soya, men du har sannsynligvis resten av ingrediensene hjemme: selleri, maisstivelse, buljong, olivenolje...

Jeg legger igjen linken til en oppskrift av Basmatiris i Thermomix, i tilfelle du ikke vil flekke en kjele. Du kan forberede den før kyllingen og sette den til side til kjøttet er klart.

Kylling med soya og mandler

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
Vennligst logg inn for bokmerke Lukke

Med selleri, soyasaus og fiskebuljong skal vi tilberede en deilig kyllingrett med mandler.

Kylling med soya og mandler
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: Moderne
  • Oppskriftstype: kjøtt
  • Kalorier: 250
  • Serveringer: 5
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 70 g mandler (helst skrellet)
  • 70 g selleri
  • 20 g olivenolje
  • Maisstivelse til å belegge kyllingen
  • 400 g kyllingbryst kuttet i biter på ca 3 centimeter
  • 30 g soyasaus
  • 200 g grønnsaksbuljong eller kyllingbuljong
  • En klype salt

Preparación

  1. Vi rister mandlene i en panne. Vi har reservert dem.

  2. Vi legger sellerien i biter i glasset. Vi hakker det opp ved å programmere 5 sekunder, hastighet 7.

  3. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene.

  4. Vi tilfører olivenolje. Vi programmerer 3 minutter, 120º, hastighet 1.

  5. Vi legger maisstivelsen i en bolle og belegger kyllingen i den.

  6. Vi setter sommerfuglen på bladene. Vi legger til kyllingen og programmerer 5 minutter, 100º, venstresving, skjehastighet.

  7. Nå tilsetter vi soyasausen, buljongen, saltet og mandlene som vi ristet i starten. Vi programmerer 15 minutter, 100º, venstresving, skjehastighet.

  8. Vi fjerner sommerfuglen og serverer umiddelbart med ris eller pasta.

Mer informasjon - Pynt basmatiris med smak av nellik og kanel


Oppdag andre oppskrifter av: Kjøtt

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.