Logg o Registro og nyt ThermoRecipes

Grønnsakslinser med chorizo

grønnsaker65 minutter4 porsjoner340 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1.008 stemmer)
Laster inn ...

av Alicia tomero

Grønnsakslinser med chorizo

Las grønnsaker Det er en av de sunneste matvarene i kostholdet vårt, og det er viktig å spise det to til tre ganger i uken. Her foreslår vi noen hage linser med chorizo, laget med grønnsaker og litt protein, for å fullføre dagens rett.

Det er en rett som vi kan variere, erstatte noen grønnsaker med andre eller til og med lag dine egne linser med grønnsaker uten å tilsette chorizo, å lage en mer vegetarisk rett.

Gjøre grønnsaker med vår Thermomix er veldig enkelt, vi gjør praktisk talt noen få trinn og på mindre enn en time har vi en fantastisk rett med en deilig smak.

Grønnsakslinser med chorizo

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
Vennligst logg inn for bokmerke Lukke
Kommentarer

Nyt linser med grønnsaker og et snev av chorizo ​​for den spesielle smaken.

Grønnsakslinser med chorizo
  • Alicia tomero
  • kjøkken: spansk
  • Oppskriftstype: grønnsaker
  • kalorier: 340
  • Serveringer: 4
  • Forberedelsestid:
  • Steketid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 250 g brune linser (bløtlagt i 2 timer før koking)
  • 50 g purre
  • 50 g løk
  • 100 g grønn pepper
  • 100 g rød pepper
  • 150 g courgette
  • 2 hvitløk
  • Gulrot 1
  • 2 pølser
  • 2 små poteter
  • 65 g olivenolje
  • 1 laurbærblad
  • 1 ss paprika
  • Sal
  • 750 g vann

Preparación

  1. Vi renser alle grønnsakene og forbereder dem til å legge dem i Thermomix-glasset. Vi kutter dem i flere store biter, bortsett fra hvitløken, som kan stå hel.

  2. Vi legger 50 g løk, 50 g purre, 100 g rød og grønn pepper, 1 gulrot, 2 hvitløksfedd og 150 g courgette i glasset. Vi dekker og programmerer 15 sekunder i hastighet 4.

  3. Ved hjelp av en slikkepott senker vi restene til bunnen av glasset. Vi legger til 65 g olivenolje og programmerer 6 minutter, varomatemperatur, hastighet 1.

  4. Tilsett en spiseskje paprika (ikke la den falle på knivene, men oppå maten) og programmer 1 minutt, varomatemperatur, hastighet 1.

  5. Når tiden er ute, tilsett 250 g godt drenerte linser (som vi bløtla i 2 timer før koking), de to små potetternene, de to chorizopølsene, laurbærbladet, saltet og dekk med 750 g vann. Program 30 minutter, 100º, venstresving, skjehastighet.

  6. Når tiden er ute, skjær chorizoen i skiver og server den varm.


Oppdag andre oppskrifter av: grønnsaker, Mindre enn 1 time, Thermomix Oppskrifter

2 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

     Salvi sa
    hace 3 måneder

    Hei, takk for alle oppskriftene dine.
    Når tilsetter du chorizoen i denne oppskriften? Tusen takk.

    Svar til Salvi
        Alicia tomero sa
      hace 3 måneder

      Hei Salvi, du må legge til chorizoen i det siste trinnet. Takk for innspillet ditt!

      Svar til Alicia Tomero