Thermomix-oppskrifter å ta med på jobb: appetittvekkende Tupperware

Å gå tilbake til kontoret, klasserommet eller universitetet trenger ikke å bety å spise gammeldags mat. Med Thermomix, Lag smakfulle, balanserte Tupperware-retter som varer perfekt til måltidet. Det er superenkelt, og du slipper å rote til på kjøkkenet. Med litt planlegging har du menyer klare for hele uken uten noen anstrengelse.

Gjennom denne guiden finner du ideer, tips og en håndfull oppskrifter som er laget for transport, oppvarming og nytelse. Fra kalde alternativer til gryteretter, risretter, kjøtt, brød eller til og med søtsaker som tilberedes med foodprosessoren. Vi inkluderer merknader om funksjoner, tider og oppbevaring, samt en rask måte å lagre oppskriftene dine for veiledning. Du finner også oppskrifter for hjemkomsten fra ferien som hjelper deg å komme tilbake til rutinene.

Planlegging og tips for Thermomix Tupperware

Grunnlaget for suksess er å velge retter som tåler reise, bevarer teksturen og varmes opp igjen uten problemer. Komplette salater Med dressingen ved siden av fungerer vanligvis gryteretter og gryteretter, pasta med saus, saftige risretter og enkle blandede retter utmerket til daglig.

Thermomix kombinerer funksjoner som sparer deg tid: hakke, male, vispe, kna, dampe og blande homogentPå denne måten kan du redusere trinnene og tilberedningstiden. Merk: Avhengig av modellen din kan funksjonene variere, og mange standardoppskrifter er beregnet for 4 porsjoner. Juster mengdene om nødvendig.

10 Thermomix-oppskrifter som er en suksess hver dag

Denne blokken samler ti svært nyttige tilberedninger som ser flotte ut i Tupperware-en din. De inkluderer ingredienser, robotfunksjoner og tydelig tilberedning., slik at du ikke trenger å tenke for mye når du har det travelt.

Kyllingruller med grønnsaker og pistasjnøtter

En saftig idé med skarp kontrast. Perfekt å ta med seg og servere med et hint av aioli.

• Ingredienser: brystfileter (8), usaltede pistasjnøtter, løk, squash, baconstrimler, olje og salt.

1. Bland soppen, squashen og pistasjnøttene i mikseskålen til en jevn masse.
2. Stek med baconet på middels varme og juster krydderet med salt og pepper.
3. Fyll filetene, rull dem sammen og fest dem med en tannpirker.
4. Brun i en panne, eller stek i foodprosessor hvis modellen din tillater det. Server med aioli.

Lakseburgere med aioli

Marin og veldig rask; Berøringen av frø og aioli gjør dem uimotståelige..

• Ingredienser: laks (400 g), en halv løk, persille, sesam, 1 egg, soyasaus (1 spiseskje), pepper, salt, olje og aioli.

1. Hakk laks, løk og persille oppi glasset.
2. Tilsett sesam, eggeplomme, soyasaus og pepper; bland godt.
3. Form burgerne og brun dem i en panne. Server med aioli.

Dampet brød

Et annerledes alternativ til den tradisjonelle ovnen. Den er mør, ideell til å følge med gryteretter eller til smørbrød..

• Ingredienser: et halvt glass vann, 1 ss gjær, 250 g hvetemel, en klype salt og 1 ss olje.

1. Elt mel og gjær i bollen.
2. Tilsett salt og vann litt etter litt til du får en jevn deig.
3. Form til en ball og damp. Hvis du foretrekker det, kan du bake det..

Auberginer fylt med tunfisk og parmesan

Saftig mettende og vanvittig gratinøs. En oppskrift som holder seg veldig godt fra dag til dag..

• Ingredienser: 4 små auberginer, 1 løk, 2 gulrøtter, 4 tomater, 2 hvitløksfedd, 4 bokser tunfisk, parmesanost, pepper, olje, salt og brava-saus.

1. Hakk løk, hvitløk, tomat og auberginekjøtt.
2. Tilsett tunfisken, en skvett olje, salt og pepper; stek med en skje.
3. Fyll auberginene, dryss over parmesanost og stek ved 200 °C. Avslutt med et hint av brava-saus.

Landsris med grønnsaker

Farge, smak og enkelhet. Den fungerer utmerket til Tupperware fordi den er sirupsaktig..

• Ingredienser: ris (300 g), grønn og rød paprika, 1 løk, 2 gulrøtter, 2 tomater, basilikum, olje og salt.

1. Rens, skrell og hakk grønnsakene.
2. Stek med olje og salt på skjehastighet.
3. Tilsett risen og samme mengde vann eller kraft, kok i 15 minutter på høy varme.
4. Avslutt med basilikum og et hint av aioli hvis du liker det. Varmer opp fantastisk dagen etter.

Kjøttkake med potetgrateng

En trøstende klassiker med et kremet overtrekk. I løpet av uken løser den flere måltider for deg.

• Ingredienser: kjøttdeig, løk, gulrot, poteter, knuste tomater, pepper, oregano, revet ost, olje, salt og brava-saus.

1. Forvarm ovnen til 200 °C. Stek kjøttet i en panne med litt olje.
2. Hakk gulrøttene og løken i Thermomix-en din; tilsett kjøttet, tomaten og et hint av brava-saus.
3. Hell blandingen i en bolle. Damp potetene, krydre og mos dem til en puré.
4. Dekk kjøttet med puréen, tilsett ost og stek i 15 minutter; grill i 5 minutter. Den er perfekt for rasjonering.

Myk grønnsaksflan med aioli

Lett tekstur og delikat smak, flott som forrett. Den støtter mange varianter av grønnsaker.

• Ingredienser: 1 egg, 200 g spinat, 1 mellomstor potet, 1 løk, 1 gulrot, 5 ss melk, salt, pepper, 3 ss olje og aioli.

1. Hakk løk og gulrot; hakk potet i terninger.
2. Stek i olje på høy varme og tilsett spinat og melk.
3. Krydre, tilsett egget og bland. Fordel i former og stek i 5 minutter ved 180 °C.
4. Ta ut formen og server med aioli. Kaldt eller varmt er det deilig..

Sopp- og rekekroketter

En å gjenta. Sofritoen i glasset forsterker smaken på fyllet.

• Ingredienser: 200 g skrelte reker, 100 g sjampinjong, vårhvitløk, en halv liter melk, 100 g mel, brødsmuler, 2 egg, olje og salt.

1. Bland sopp og vårløk; stek i 5 minutter.
2. Tilsett mel og litt olje; bland og stek.
3. Hell i melken og kok til den tykner; juster saltmengden.
4. Tilsett reker i 1 minutt. Avkjøl, form til kuler, dypp i egg og brødsmuler og stek. De aksepterer brava-saus eller aioli.

Dampede kjøttboller av lyske

Myk, saftig og veldig lett. Perfekt med en tomatsaus.

• Ingredienser: 800 g renset lysing, 1 løk, 1 fedd hvitløk, knust tomat, persille, 8 ss melk, 1 egg, salt og olje.

1. Hakk alle ingrediensene med en klype salt og kna i 1 minutt.
2. Form kjøttbollene og damp dem med tomatene i 10–15 minutter.
3. Server med en skvett brava-saus hvis du har lyst. De fryser godt.

Poteterøre med chorizo ​​og bacon

En klassiker med karakter som holder seg godt i Tupperware-en din. Paprika og pølser gjør magien.

• Ingredienser: poteter (300 g), 1 fedd hvitløk, chorizo ​​(50 g), bacon (50 g), 1 glass vann, 1 ss søt paprika, olje, salt og brava-saus.

1. Damp de hakkede potetene.
2. Stek hvitløk og bacon over høy varme; tilsett chorizo ​​og poteter.
3. Bland med litt olje, salt og paprika. Avslutt med noen dråper brava-saus.

Husk at funksjoner og tider kan variere avhengig av modell. Juster teksturer, salt og steking etter din smakDe fleste av disse oppskriftene er beregnet på 4 personer.

Flere ideer etter kategori som passer godt til jobb

Hvis du er en som ønsker variasjon uten å tenke for mye, gjør disse oppskriftsfamiliene det enkelt. Velg tilberedninger som passer best til kalde eller som beholder teksturen når de varmes opp igjen. og du vil oppnå både komfort og smak.

Drikke og brus: På varme dager er en fruktsmoothie til frokost eller en matbit et sikkert alternativ. En sitronslush laget i glass er et godt valg, i likhet med hjemmelaget horchata hvis du har lyst på en forandring. Roboten knuser og kjøler ned veldig raskt med is.

Supper, kremer og skjeer: gazpacho, salmorejo, vichyssoise eller en agurk- og avokadokrem. Ideell å oppbevare i en lufttett krukke og drikk dem kalde; i tillegg er de supersunne.

Brød: Det er veldig enkelt og avhengighetsskapende å komme i gang med Thermomix. Fra rundstykker til brød eller dampet brød, Det er verdt å slå på ovnen en stund hvis du vil ha noe hjemmelaget til Tupperware-en din.

Coca-Cola, empanadas og pizzaer: uformelle middager, lunsj med venner eller en film med barna; enhver unnskyldning duger. Lek med ingrediensene etter din smak og du tar porsjoner dagen etter.

Pasta og ris: Du trenger ikke å gi opp karbohydrater; med måte, Det finnes saftige retter som du vil ha klare på kort tid takket være skjeens hastighet.Hvis du lar dem være myke, varmes de bedre opp igjen.

Sauser: Hjemmelaget og med naturlige ingredienser, løfter de enhver oppskrift. Alioli, brava-saus eller hjemmelaget tomatsaus De forandrer Tupperware-en din fullstendig uten problemer.

Kjøtt: Thermomix gjør kjøttet mørt og saftig; kyllingen er fantastisk, og kinnene er himmelske. Prøv det og se hvordan du integrerer det i repertoaret ditt..

Fisk og sjømat: Hvis du blir lei av grillen, hjelper det å variere med dampede eller sauserte alternativer. Lysekjøttboller eller en lakseburger Dette er eksempler som fungerer utmerket å bruke.

Grønnsaker: Selv om varmen er mindre gunstig for mating med skje, er vellagde gryteretter fortsatt veldig praktiske; selv kalde oppskrifter som kikerter- og quinoasalat de er et flott alternativ. To enkle belgfruktgryteretter kan redde uken din og de er også veldig enkle med roboten.

Hakking: Når det er overraskelsesgjester eller ikke noe ønske om å komplisere ting, ha en snackfest. Noen kroketter, noen empanadas eller litt hummus og det er det; server det med litt godt brød og nyt.

Beslag: er like viktige som den viktigste. Dampede grønnsaker, puréer og hvit ris som du tilbereder på få minutter med Thermomix, runder menyen av.

Kaker og bakverk: Søt brosje som er enkel å feste med roboten. Hvis du har besøkende og vil vise deg frem, er suksess garantert her.; også porsjoner i en Tupperware til neste dags kaffe.

Syltetøy og fruktsøtsaker: Utnytt den beste sesongen for frukt og grønnsaker. Lag hjemmelaget syltetøy og nyt det resten av åretDe lager også et raskt topping til yoghurt på jobb.

Is og sorbet: Jeg er hekta på hvor enkle de er med Thermomix; uten kjøleskap og med svært profesjonelle resultaterEn god ressurs til dessert eller som snacks hjemme.

Desserter og småretter med skje: når du ikke vil lage kake. Juster beløpene proporsjonalt og du vil ha individuelle søtsaker som er perfekte for å ta med deg på farten.

Kaker: Frokost og snacks tar tingene til et nytt nivå med en luftig kake. Det finnes tusen varianter, prøv flere og velg dine favoritter. til matboksen din.

Kjeks og muffins: Flott plan å gjøre med barn. Hjemmelagde cupcakes og kjeks gir deg hjemmelagde snacks for hele uken. De har det kjempefint, og du får hjemmelagde snacks. for hele uken. Merk at du av og til vil se: priser kan endres over tid, og noen nettsteder er finansiert gjennom tilknyttede lenker.

Som en kuriositet florerer det av sammenstillinger og guider med brukstips som vi lærer med Thermomix og som også fungerer uten foodprosessor. Lesernes vurderinger for noen artikler er rundt 3,94 av 5 med 17 stemmer., et tegn på at disse ideene er mye likt og brukt.

5 deilige ideer til ukens matpakke

Når inspirasjonen svikter, vil disse fem forslagene hjelpe deg ut av trøbbel. De koker raskt, holder seg godt og varmes opp igjen uten å miste appellen sin..

Sterk auberginegryte: komplett, sunn og med et annerledes preg. Sausen er tykk og smakfull., ideell å spise med brød eller som serveres med hvit ris.

Detox-salat som støtter protein: Klar på få minutter og perfekt hvis du ikke har mikrofon på jobb. Oppbevar dressingen i et separat glass. For å holde bladene sprø, tilsett egg, kylling eller tunfisk for å fullføre.

Nudler med asparges, tomat og reker: rask og komplett rett; Varmes veldig godt opp i mikrobølgeovnen og holder seg saftig takket være grønnsakene.

Kremet kyllingkarri med ris: Karrien passer perfekt til løs hvit ris. Blanding og dipping av sausDen føles fantastisk i Tupperware-en din og lyser opp dagen din.

Bolognese lasagne med sopp: lag med pasta, bolognese, bechamel og ost, en vinnende kombinasjon. Når den varmes opp igjen, er den like god som nylaget., og skjær i passende porsjoner.

Husk tre enkle tips: bruk lufttette beholdere av god kvalitet, separer salatdressinger til de skal spises, og sørg for at ris- og pastarettene er saftige. Med Thermomix kan du lage mat i omganger i helgen, oppbevare i porsjoner og glemme hva du skal spise. til fredag. Å spise ute er ikke det samme som å spise sunt: ​​alt som trengs er litt organisering og disse oppskriftene som fungerer.