Name: Laks med grønnsaker og appelsinolje ved siden av
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: tradisjonelle
Ingredients: 40 g fersk appelsinjuice; 40 g olivenolje; Sal; Malt pepper; En teskje Dijon-sennep; 500 g vann; 165 g grønne bønner; 110 g fennikel (løk) i tynne båter; 55 g rød pepper i strimler; 350 g tynt skivede poteter; 4–6 ferske laksefileter, ca. 150 gram hver

Vårt forslag for denne julesesongen er en Lakserett med dampede grønnsaker tilbehørLett, fargerik og full av smak, som kan tilberedes på bare 30 minutter.

Det er en perfekt forrett for 4 eller 6 personer, ideelt for de som ønsker et sunt alternativ uten å ofre en elegant presentasjon på julebordet.

Det beste er at den koker helt dampetslik at du knapt lager rot på kjøkkenet, og du kan nyte mer tid med gjestene dine.

Ledsaget av noen enkle forretterDenne retten blir den perfekte løsningen for en En balansert, enkel og ukomplisert julaftenmiddag.

Laks med grønnsaker og appelsinolje ved siden av

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Vennligst logg inn for bokmerke

Kommentarer

Juleoppskrift på dampet laks med grønnsaker, klar på 30 minutter. En sunn og attraktiv forrett, perfekt til julaften.

Laks med grønnsaker og appelsinolje ved siden av

Ascen Jimenez

kjøkken: tradisjonelle
Oppskriftstype: fisk
kalorier: 340
Serveringer: 6

Forberedelsestid: 10M
Steketid: 30M
Total tid: 40M

Ingredienser

For oljen:

40 g fersk appelsinjuice
40 g olivenolje
Sal
Malt pepper
En teskje Dijon-sennep

Laks og pynt:

500 g vann
165 g grønne bønner
110 g fennikel (løk) i tynne båter
55 g rød pepper i strimler
350 g tynt skivede poteter
4–6 ferske laksefileter, ca. 150 gram hver

Preparación

Vi har appelsinjuice, olivenolje, en klype salt, en klype malt pepper og en teskje sennep i bollen. Vi programmerer. 10 sekunder, hastighet 4. Vi reserverer oss i en bolle.
Hell vannet i bollen uten å vaske den. Plasser dampkurven i bollen på riktig plass, og legg grønne bønner, fennikel og strimler av rød paprika i kurven. Sett lokket på plass.

Legg de tynt skivede potetene i Varoma-beholderen. Legg laksen på Varoma-brettet. Fordel en spiseskje av sausen du lagde tidligere over hvert laksestykke.

Vi plasserte hele Varoma-enheten på plass. Vi programmerte 25 minutter, varomatemperatur, hastighet 1Hvis du foretrekker laksen rød, kan du ta ut brettet noen minutter tidligere og fortsette å steke resten av ingrediensene.
Vi serverer laksen med grønnsakene og potetene og har appelsinoljen midt på bordet for å pynte potetene og grønnsakene.

Mer informasjon - Marineras, en deilig Murcia-aperitiff

ThermoRecetas

Laks med grønnsaker og appelsinolje ved siden av

Laks med grønnsaker og appelsinolje ved siden av

Ingredienser

Preparación

Legg igjen kommentaren Avbryt svar